JETZT NEU: „Die Rückenrevolution – Mein persönlicher Weg aus dem Schmerz“
„Die Rückenrevolution – Mein persönlicher Weg aus dem Schmerz“ (erhältlich ab 08. Oktober 2025) von Prof. Dr. med. Musa Citak ist ein außergewöhnlicher Ratgeber, der persönliche Erfahrung und medizinisches Fachwissen miteinander verbindet. Auf rund 200 Seiten beschreibt der international anerkannte Orthopäde nicht nur seine eigene Leidensgeschichte – er litt über zehn Jahre selbst unter chronischen Rückenschmerzen –, sondern stellt auch die von ihm entwickelte Sechs-Quadranten-Methode vor.
Dieses innovative Diagnosekonzept teilt den Rücken in sechs Bereiche ein, die die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen repräsentieren. So können Betroffene selbst nachvollziehen, wo ihre Beschwerden entstehen, und gemeinsam mit behandelnden Ärzten gezieltere Therapiewege einschlagen. Das Buch zeigt auf anschauliche Weise, warum so viele Therapien ins Leere laufen, weshalb unnötige Operationen häufig sind und wie Rückenschmerz-Patienten sich selbst helfen können, die wahre Ursache ihrer Beschwerden zu erkennen.
Ergänzt wird das Werk durch verständliche Erklärungen, praktische Selbsttests und konkrete Hinweise, die Leserinnen und Leser direkt in ihren Alltag integrieren können. „Die Rückenrevolution“ ist damit kein klassisches Fachbuch, sondern ein praxisnaher Leitfaden, der wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrung zu einem wertvollen Werkzeug für alle verbindet, die unter Rückenschmerzen leiden.
„Die Rückenrevolution“ im ZS Verlag der Edel Verlagsgruppe, München, ISBN 978-3-96584-570-1, erhältlich ab 08. Oktober 2025, unter anderem bei „Amazon“:
https://www.amazon.de/Die-Rückenrevolution-Schmerzauslöser-lokalisieren-ausschalten/dp/3965845705
„Die Wahrheit über Arthrose – Endlich wieder schmerzfrei leben“
„Die Wahrheit über Arthrose – Endlich wieder schmerzfrei leben“ von Prof. Dr. med. Musa Citak ist ein umfassender und detaillierter Ratgeber, der sich intensiv mit der Volkskrankheit Arthrose auseinandersetzt. Das Buch bietet auf 200 Seiten eine fundierte Einführung in die medizinischen Grundlagen von Arthrose, ergänzt durch praktische Anleitungen zu Übungen und Ernährungsempfehlungen mit Rezepten, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit Arthrose zugeschnitten sind.
In seine Therapieansätze fließen schulmedizinisches Wissen ebenso ein wie die neuesten Erkenntnisse aus der Naturheilkunde. In seinem Buch stellt Prof. Dr. med. Musa Citak ein revolutionäres ganzheitliches Behandlungskonzept vor, mit dem sich jeder selbst helfen kann, denn: Schmerzen und Bewegungsprobleme sind nicht nur mit dem Skalpell oder Medikamenten besiegbar, sondern auch sanfte Methoden und eine Anpassung der Lebensweise können sehr viel bewirken.
Die medizinischen Inhalte im Buch werden durch die Verwendung vieler Skizzen und Fotos anschaulich vermittelt, was das Verständnis erleichtert. Neben theoretischen Grundlagen legt das Buch besonderen Wert auf praktische Selbsttests und Therapieansätze, die Lesern helfen sollen, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Die positiven Rückmeldungen von Lesern, darunter auch solche, die selbst von Arthrose betroffen sind, bestätigen die Wirksamkeit der im Buch vorgestellten Übungen und diätetischen Ratschläge. Zusammenfassend ist „Die Wahrheit über Arthrose“ ein wertvoller Ratgeber, der sowohl fachliche Tiefe als auch praktische Hilfestellungen für Betroffene bietet. Viele Leser berichten von einer Besserung der Symptome durch die Anwendung der vorgestellten Übungen und Rezepte.
Erhältlich ist „Die Wahrheit über Arthrose – Endlich wieder schmerzfrei leben“ von Prof. Dr. med. Musa Citak, erschienen in der Edel Verlagsgruppe München, ISBN-13 : 978-3898838467, unter anderem bei „Amazon“:
https://www.amazon.de/Die-Wahrheit-über-Arthrose-schmerzfrei/dp/3898838463
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